FUNKTIONELL

Das Training ist abwechslungsreich, alltagsrelevant und bezieht immer mehrere Gelenke, Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig mit ein.

MEDIZINISCH

Der Bewegungsumfang unserer Gelenke und Muskeln soll gepflegt und verbessert werden – unabhängig von Altersklasse und Leistungsniveau.

TRAINING

Leistungssteigerung, -erhaltung und -wiedererlangung sollen nachhaltig und ganzheitlich durch die Verbesserung von Balance, Flexibilität und Stabilität unterstützt werden.

FMT KOBLENZ

UNSERE  KURSE

BASIC CLASS

EMOM, Hang Clean, Snatch? Hier lernst Du nicht nur die Begrifflichkeiten sondern auch die saubere Ausführung der Movements.

Gemeinsames Workout

Perfekt für Einsteiger

Kostenfreies Probetraining

DAILY CLASS

Funktionelles Gruppentraining unter professioneller Betreuung.

Gemeinsames Workout

Für Erfahrene und fortgeschrittene Athleten

Kostenfreies Probetraining

WEIGHTLIFTING

Funktionelles Gruppentraining unter professioneller Betreuung.

Komplexe Bewegungsabläufe

Hohes Maß an Konzentration

Spezifische Kraftübungen

TRAIN WITH KEN

Wie trainert eigentlich unser Coach Ken? Finde es heraus und mach mit!

Sonntags von 11:00 - 13:00Uhr

Kraft, Ausdauer und Technik

Für fortgeschrittene Athleten

OPEN GYM

Offene Trainingsfläche – Freiraum für Alle!

Täglich geöffnet

Optimale Betreuung​

Außerhalb der Kurszeiten möglich

Von 06:00 bis 22:00 Uhr

VINYASA YOGA

Diese Yogaart wird auch Flow-Yoga genannt

Für alle Athleten

Jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:30 Uhr

Auch als 10er Karte buchbar

WÖCHENTLICHER

ZEITPLAN & COACHES

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Diane
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Coach für Montag
FMT-Athletin/Trainerin

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Julia
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Kenneth
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Gründer & Headcoach

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FMT KOBLENZ

Züchnerstraße 2A
56070 Koblenz
Telefon: 0176 2280 7839
Email : info@fmt-koblenz.com

PROBETRAINING

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1. Lade Dir die EVERSPORTS-App runter.

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MONTAG - SONNTAG

06 - 22 UHR

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