Wir stellen uns vor

Das Wichtigste über uns und FMT Koblenz

FMT KO COACH Kenneth Ortiz bei der Arbeit

Für den Einstieg

Was ist FMT?

FMT ist ein funktionelles Gruppenntraining, das verschiedene moderne Trainingskonzepte verbindet und das medizinsche Fachwissen der Physiotherapie unterstützt uns dabei.

Im Zentrum stehen natürliche Bewegungsmuster, die uns jeden Tag begegnen: Heben, Beugen, Springen, Drücken, Stoßen, Reißen und Werfen.

Der Bewegungsumfang unserer Gelenke und Muskeln soll dadurch gepflegt und verbessert werden.

Was sind die Trainingsziele?

  • Profitieren im Alltag: beispielsweise beim Heben schwerer Gegenstände
  • Steigerung deiner sportlichen Leistung
  • Prävention von Verletzungen
  • Vorbeugung vor Rückenbeschwerden
  • Verbesserung deiner Herz-Kreislauffunktion und deiner Lungenkapazität
  • Optimierung deiner Beweglichkeit und Knorpelernährung in den Gelenken
  • Abbau von Stress
  • Verbesserung deines Körpergefühls
  • Steigerung Deiner körperlichen Balance, Stabilität und Flexibilität

Warum warten bis Beschwerden eintreten?

Im Gegensatz zur Physiotherapie will FMT vorbeugen, so dass Verletzungen und Einschränkungen des Bewegungsapparats erst gar nicht entstehen.

Für wen ist FMT sinnvoll?

Für Jedermann und Jederfrau. Egal welches Alter, welche Körperform, welche Einschränkung oder sportliche Vorgeschichte. Jeder ist willkommen! Jeder kann profitieren!

Alle Hebel in Bewegung

Den Körper natürlich und anatomisch richtig zu bewegen - das ist der Grundsatz von FMT.
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Alles in uns bewegt sich.
Von der Zelle bis zur Kniescheibe – Bewegung ist ein Grundbaustein unseres Lebens.

Wie entstand FMT Koblenz?

Wer täglich Schmerzen therapiert, verspürt irgendwann den Wunsch, Menschen präventiv zu helfen, sodass Schmerzen erst gar nicht entstehen. Der Wunsch wurde zur Leitfrage: Wie können wir klassische Physiotherapie mit einem sinnvollen Training verbinden?

Wir begannen Alltagsbewegungen in unsere Therapie einzubauen. Denn darum geht es ja letztendlich: Den Alltag ohne körperliche Beschwerden zu bewältigen – egal in welchem Alter. Um unseren Ansatz zu prüfen und weiterzuentwickeln, besuchten wir zudem eine Vielzahl von Fortbildungen.

Den Körper natürlich und anatomisch richtig zu bewegen – das ist der Grundsatz von FMT.

 

Was macht FMT Koblenz so besonders?

  • Du trainierst mit qualifizierten Coaches, die gleichzeitig auch Physiotherapeuten sind und dieses Traning selbst betreiben. Mit wem könntest du besser trainieren?
  • Du arbeitest in einer 10er Gruppe, wo Dynamik, Spaß und Hilfsbereitschaft GROSS geschrieben werden.
  • Wir achten auf die richtige Technik bei der Ausführung von Übungen, um Verletzungen vorzubeugen. Das Training soll dich nicht kaputt machen, sondern deine Gesundheit fördern.
  • Du musst dir um deinen Trainingsplan keine Gedanken machen. Wir stellen dir ein kreatives und anspruchsvolles Training für jeden Kurs zusammen. Es wird nie langweilig.
  • Dich erwarten zudem kostenlose Parkmöglichkeiten vor der Halle oder im Umkreis von 100m

UNSER TEAM

Kompetente Betreuung - engagierte Unterstützung. Wir sind für euch da!

FMT - TRAINER

Kenneth Ortiz

Skills:

Kenneth Ortiz ist seit 2010 Praxisleiter bei Physiotherapie Weißelberg in Koblenz und seit 2016 Gründer und Geschäftsführer von FMT Koblenz.

Jahrelange Patientenerfahrung als staatlich anerkannter Physiotherapeut, zahlreiche Fortbildungen und intensive Aktivität als FMT-Athlet/Trainer prädestinieren ihn für die Position des Cheftrainers. Seine Kreativität und seine Leidenschaft spiegeln sich in den individuellen Traningsplänen und -kursen wider.

Berufsrechtliche Hinweise:

Physiotherapeut, staatl. Anerkennung 23.09.2009 durch das Landesamt für Soziales, Jugend und Versorgung Rheinland Pfalz

Skills:

  • Cranio Mandibuläre Dysfunktionstherapie (CMD)
  • Faszientherapie
  • Funktionelles Training
  • Kinesio-Taping
  • Krankengymnastik (KG)
  • KrankengymnastiK am Gerät (KGG)
  • Medizinische Trainingstherapie (MTT)
  • Manuelle Lymphdrainage (MLD)
  • Manuelle Therapie (MT)
  • Prävention & Rehabilitation
  • Personal-Training

Unser Studio

Du findest unsere Räumlichkeiten im Gewerbepark B9 Koblenz.

Auf einer Trainingsfläche von 200 qm erwartet dich qualitativ hochwertiges Equipment. Neben einem vollausgestattetem Rack bieten wir dir alles, was du für funktionelles Training brauchst: Rollen, Bälle, Kisten, Kettlebells, Hanteln, Seile, Medizinbälle, Schlitten und vieles mehr. Für unsere Mitglieder gibt es natürlich separate Duschen, Toiletten und Umkleideräume.

Postanschrift: Züchnerstraße 2a, 56070 Koblenz
Studio: Die Zufahrt zu unserer Halle ist über die Carl-Spaeter-Straße möglich!